반응형 샐러드드레싱1 다이어트에 딱! 샐러드 드레싱 칼로리 낮은 소스 추천 TOP 5! 샐러드는 다이어트 식단의 핵심이지만, 드레싱 선택에 따라 칼로리가 확 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?아무리 채소 위주로 구성된 샐러드라도 고칼로리 드레싱을 사용하면 오히려 역효과가 날 수 있습니다.이번 포스팅에서는 다이어트에 적합한 칼로리 낮은 샐러드 드레싱을 소개하고, 건강하게 드레싱을 활용하는 팁까지 알려드립니다. 🥗 칼로리 낮은 샐러드 드레싱 추천1. 발사믹 드레싱칼로리: 15ml당 약 30~50kcal특징: 새콤달콤한 맛과 풍미가 특징. 간단한 발사믹 비네거 + 올리브오일 조합으로도 가능.추천 이유: 다양한 채소와 잘 어울리며, 설탕 함량이 적은 제품 선택 시 다이어트에 효과적!2. 플레인 요거트 드레싱칼로리: 15ml당 약 35~40kcal특징: 저지방 그릭 요거트를 베이스로 부드러.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
