반응형 고추잡채덮밥1 고추잡채 칼로리 중국집 고추잡채덮밥 만드는 방법 고추잡채는 얇게 썬 고기와 다양한 채소를 매콤하게 볶아낸 중식 요리로, 밥과 함께 먹으면 한 끼 식사로 손색이 없습니다. 이번 포스팅에서는 고추잡채의 칼로리 정보와 집에서 쉽게 만드는 중국집 스타일 고추잡채덮밥 레시피를 소개합니다. 고추잡채 칼로리 정보고추잡채 단품: 약 200~300kcal고추잡채덮밥 (밥 포함): 약 500~600kcal칼로리는 재료 구성과 조리 시 사용된 기름의 양, 고기의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 칼로리를 낮추려면 채소 비중을 높이고, 기름 사용량을 줄이는 방식이 효과적입니다. 중국집 스타일 고추잡채덮밥 레시피재료 (2인분 기준)돼지고기(잡채용): 200g파프리카(빨강, 노랑): 각 1/2개아삭이 고추 또는 청피망: 2개양파: 1/4개달걀 흰자: 1개분녹말가루: 0.5.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
